NON FARTENE UN BAFFO

Secondo diversi studi, l’attività fisica riduce fino al 50% la probabilità di sviluppare alcuni tipi di tumore, come quello del colon, dello stomaco e anche quello della prostata.
Secondo World Health Organization (WHO) per essere attivi è importante fare 30 minuti di attività fisica moderata per 5 giorni a settimana, o 20 minuti al giorno di attività intensa per 3 giorni a settimana.
Anche in questo momento delicato, sempre nel rispetto delle regole, ricorda di muoverti.